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樂活ING

星期四「健康九九」成功老化

2023/09/21
邀訪來賓:楊雅如 彰化醫院精神科臨床心理師
單元介紹

大家都擔心變老,但老化卻是不可避免的,醫學上其實有個名詞「成功老化」,也就是包括身體、心智和人際關係都是很健康地「老」,這是可以靠著自己的努力,讓老化變得不再那麼被動、那麼無助,早早開始準備,開始照顧自己的身體、維持身心健康,就可以讓老化這件事情不再那麼可怕。

 

「樂活ING」
每週一到四上午10:05到11:00

 

國立教育廣播電臺彰化分臺
台中彰化雲林FM103.5,苗栗FM103.9,南投FM98.1,
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心理師提醒大家照顧好身心健康成功老化

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