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樂活ING

星期四「健康九九」樂齡友善運動中心

2021/01/21
邀訪來賓:竹山秀傳醫院復健科主任 陳雅鈴
單元介紹

我們對於復健科的復健方式大多印象存留在熱療、電療和牽引,雖然物理治療師都會教一些簡易的復健運動要我們回家做,但其實大部分的人在沒有督促的狀態之下,常常不會認真運動,復健科醫師提醒,肌力對於曾經受傷或生病的人來說是很重要的,肌肉力量足以保護我們,避免我們再度受傷。竹山秀傳醫院前不久開幕的樂齡友善運動中心有八台新的等速肌力訓練器材,讓長輩可以在安全的環境之下運動,鍛鍊肌力。

 

「樂活ING」
每周一到四上午10:05到11:00

 

國立教育廣播電台彰化分台
台中彰化雲林FM103.5,苗栗FM103.9,南投FM98.1,
也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。
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竹山秀傳醫院開設高齡友善運動中心有八項等速肌力訓練器材(圖片來源:竹山秀傳提供)

竹山秀傳醫院開設高齡友善運動中心有八項等速肌力訓練器材(圖片來源:竹山秀傳提供)

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