國立教育廣播電臺

中年子女的功課之一是伴病陪老，這一集專訪很適合推薦給高齡父母收聽。關於二十多年哀號自己時日無多、腸胃不適就懷疑自己胃癌、高血壓就覺得已中風的長輩，王怡仁醫師指出：「不舒服的想著，會造成人的焦慮、恐懼、擔憂、悲傷，還可能引起身體不適，因此人們會想擺脫不舒服的想法。然而，如果沒有有效的方法，很多人都難以擺脫它。當想法造成了一個人的困擾，就是頭腦在不舒服的想著。這會造成人的焦慮、恐懼、擔憂、悲傷，還可能引起身體不適。不舒服的想法如果不經處理，可能數十年都無法消除。」

如何從「不舒服的想著」變成「舒服的想著」？請聽11月3日教育大不同節目專訪。