一進辦公室999+Line訊息、臉書聊天室120未讀訊息、電子郵件信箱30則新郵件，下班後書架躺著50本待讀書籍、電腦裡買了多年10門線上課程連帳密都不復記憶，假日在各藝文、電影、節慶活動中難以抉擇。這樣的資訊爆量日常，你會覺得焦慮嗎？為什麼會焦慮？如何讓自己從從容容？請聽10月16日教育大不同節目專訪哇賽心理學創辦人蔡宇哲。
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80%
教育大不同
資訊焦慮之身心安適
2025/10/16
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