每一天的生活裡，難免有情緒起伏，重要的不是發生什麼事，而是你如何看待這件事，誠如王怡仁醫師常常提醒大家：「信念創造實相」，你為自己創造了什麼人生？
在10月6日教育大不同節目中，王怡仁醫師教導大家如何覺察每一天，透過五步驟的思維與書寫，將開啟清明平靜的生活。至於哪五個步驟，請聽節目分享，或閱讀書寫《覺察每一天》筆記書。
音量
80%
教育大不同
覺察每一天
2025/10/06
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