國立教育廣播電臺

「看完食安新聞，立刻擔心自己食物中毒」、「面對大考，腸胃不適」、「在親密關係裡擔憂伴侶外遇」、「害怕被裁員而拼命加班」、「懷疑生病而逛遍各大門診」……。有些人因為焦慮而努力，也奠定了自己的職場成就，有些人因為過度焦慮，讓自己和親友陷入關係緊張中。

罹患焦慮症的人對生活事件有強烈、過度和持續的擔憂，然而他也知道親友對其表露焦慮的不耐，因此，久而久之壓抑不談，壓抑也累積成更大的情緒風暴。究竟什麼是焦慮？什麼是焦慮症？請聽6月10日教育大不同節目專訪阮綜合醫院林奕萱醫師。

在社區關懷據點深受長輩喜愛的林醫師，熱忱陪伴學員自我覺察、照顧身心。從2024年開始，每個月第二個週一，她將帶來身心健康課題，讓大家一起學習善待自己與他人，營造一個更舒服的生活情境。