國立教育廣播電臺

阮綜合醫院醫師林奕萱非常熱忱前往社區關懷據點心理健康衛教，造福樂齡長輩學習自我覺察、照顧身心。然而，不是每個長輩都有空也剛好能就近上課，因此，去年就預約林醫師的時間，從2024年開始每個月第二個週一，她將帶來身心健康課題，讓大家無遠弗屆都能學習好好照顧自己的知能。

1月8日教育大不同節目中，林醫師將說明什麼是睡眠障礙、睡眠障礙有哪些種類，引發的原因、如何治療，以及日常中如何培養安眠的好習慣。新的一年祝福大家睡飽睡好身體好。