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教育大不同

夢的療癒

2023/04/03
邀訪來賓:王怡仁 醫師
單元介紹

王怡仁醫師認為睡眠的時候,人的能量它就會自然而然得到補充,每一天都有新的能量進來,你可能外表會有轉變,但是你內在的能量永遠都是新的,為什麼會有人呈現出來的狀態不一樣?當你疲勞,你的能量比較就是比較沒有那麼充足,就需要充足的睡眠補充能量。

人有一大部分的情緒是在睡眠的世界裡面解除的,透過認識自己的睡眠和夢境去療癒身心,是修復之一。在日常生活裡面,因為大部分人工作都忙碌,在忙碌工作裡意識沒有一個間隙,於是內在的智慧很難流進來,可以透過閱讀增長智慧,而讓自己的智慧發光,往往是在意識的間隙,最強大的時間就是在睡覺與做夢的時候。環境不管怎麼過,你都還是喜悅,因為人的喜樂跟痛苦不被環境局,一定是他的心,在決定環境的喜樂跟痛苦,所以我們只要能把自己的心打開,你就會覺得你的生活根本就是無往不利,你再怎麼生活都是無入而不自得,它是非常非常重要的。在夢裡面很重要的部分是療癒身體和情緒,注意自己的意識的轉換,在夢境裡面有一個比較重要的部分就是解除我們的情緒。

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