主持人：梅英&米果
來賓：簡鈺樺營養師
【幸福柑仔店】可以透過飲食減輕壓力嗎？ （下集）
上一集我們聊到了壓力與飲食的關聯，今天我們要更進一步，帶大家了解如何在日常飲食中真正落實減壓飲食！ 營養師還會分享一些常見的飲食錯誤，讓你避開健康陷阱！
音量
80%
幸福聯合國
可以透過飲食減輕壓力嗎？ （下集）
2025/06/05
單元介紹
由右至左為主持人米果、來賓簡鈺樺營養師、主持人梅英。
留言回應
其他節目
- 06/192025做好生活調整，穩定血糖沒煩惱！
邀訪來賓：洪昀秀 長期照護課 助理副主任 / 劉采靖 社工師
- 06/112025進入地方工作的田野調查方法：市街如何進行田野？
邀訪來賓：王昱登 地方工作者
- 06/062025走趟充滿馬來風情的泰國
邀訪來賓：徐德秀 新住民教支老師
- 06/042025從貢丸湯到炒米粉：王昱登如何看待地方
邀訪來賓：王昱登 地方工作者
- 06/032025馬來西亞的藝術行動家擺渡人
邀訪來賓：劉啟暉 創辦人 / 黃秀娟 創辦人
- 06/022025大馬青年來台創業：給V趴趴走行動餐車經營
邀訪來賓：何文輝 給V趴趴走
- 05/302025多彩多姿的泰國鬼文化
邀訪來賓：徐德秀 新住民教支老師
- 05/292025如何在異鄉交朋友讓生活不再寂寞
邀訪來賓：藤井惠美 台日混血
- 05/282025如何進入地方進行田野調查：專訪《田野特調》主編邱星崴
邀訪來賓：田野特調 主編
- 05/272025印尼新住民婉秋的移民故事
邀訪來賓：劉婉秋 女士 NA
- 05/262025緬甸舞蹈基本功
邀訪來賓：彭云緹 緬甸舞蹈老師
- 05/232025走完一個小學循環的新民語教育的未來
邀訪來賓：歐亞美 (新北市淡水區坪頂國小校長)
- 05/222025《跨文化學習之旅：我的泰國故事》
邀訪來賓：泰語老師
- 05/212025我與地方的距離：邱星崴的實踐之路
邀訪來賓：田野特調 主編
- 05/202025會計女孩跨海追夢！韓國女生林志修留學經驗分享
邀訪來賓：林志修 女士 審計員
- 05/192025我來自越南，我也是一位不畏挑戰、不停止學習的超強媽媽！
邀訪來賓：阮美鳳 計程車司機
- 05/162025退而不休的新住民教支大家長歐亞美校長
邀訪來賓：歐亞美 (新北市淡水區坪頂國小校長)
- 05/152025如何不讓孩子變成生活白癡？
邀訪來賓：郭乃靈 心理顧問
- 05/142025到印尼去當志工：年輕的我有無窮盡的熱情
邀訪來賓：陳為炎 大學生 / 周慧盈 ＮＡ
- 05/132025我是韓國留學生，也是一個YouTuber！
邀訪來賓：林智仁
- 05/1220252025雙北世壯運開幕典禮，新住民亮起來！
邀訪來賓：王珩 藝術顧問
- 05/092025透過孩子學校課程來學習緬甸語的爸爸
邀訪來賓：吳祥宇 新住民語學生家長
- 05/082025職場溝通的重要性
邀訪來賓：林奐名 職涯顧問
- 05/072025學習印尼語的大學生：我如何身體力行體驗東南亞文化
邀訪來賓：陳為炎 大學生 / 周慧盈 ＮＡ
- 05/062025在媽媽的故鄉勇敢求學
邀訪來賓：高智航 學生
- 05/052025我是一位計程車司機——越南新住民阮美鳳的人生故事
邀訪來賓：阮美鳳 計程車司機
- 05/022025當小孩拒學時，父母該如何來共同度過？
邀訪來賓：李小芳 口譯老師
- 05/012025可以透過飲食減輕壓力嗎？ （上集）
邀訪來賓：簡鈺樺營養師
- 04/302025在大學如何教授新住民語言課？陳際宇老師經驗分享
邀訪來賓：陳際宇 兼任講師
- 04/292025印尼志工服務經驗分享
邀訪來賓：林聖昌 學生
- 04/282025由尋根開始的緬甸舞蹈工作坊
邀訪來賓：彭云緹 緬甸舞蹈老師
- 04/252025口譯是資深新住民最能幫助新來移工的工作
邀訪來賓：李小芳 口譯老師
- 04/242025遺族關懷：如何陪伴逝者家屬走過傷痛
邀訪來賓：黃暐傑 病房心理師
- 04/232025有口音又怎麼樣? 新住民口音的轉變帶來的思考
邀訪來賓：陳際宇 兼任講師
- 04/222025印尼語學習經驗分享
邀訪來賓：林聖昌 NA
- 04/212025馬來西亞留學生回台灣當老闆，跟著給V趴趴走！
邀訪來賓：何文輝 NA
- 04/182025新住民忙碌的文化分享工作要如何兼顧家庭
邀訪來賓：顏慧瓊 教支老師
- 04/172025看似小事卻影響一生！家務教育的重要性
邀訪來賓：郭艿靈 心理顧問
- 04/162025新住民的飲食文化書寫
邀訪來賓：陳靜宜 飲食作家 / 周慧盈 ＮＡ
- 04/152025蕭沛羽的瓜地馬拉大冒險
邀訪來賓：蕭沛羽 實習生
- 04/142025台越新二代蔡定邦：漂泊不定的生活與找到自己的根
邀訪來賓：蔡定邦 導演
- 04/112025從職業婦女到文化講師的經歷
邀訪來賓：顏慧瓊 教支老師
- 04/102025如何成爲時間管理大師-下集
邀訪來賓：林奐名 職涯顧問
- 04/092025馬來西亞飲食文化書寫
邀訪來賓：陳靜宜 飲食作家 / 張蘊之 東南亞文化資產講師
- 04/082025走！一起去海外實習 國合會海外實習生蕭沛羽申請經驗分享
邀訪來賓：蕭沛羽 實習生
- 04/072025《本是同根生 》攝影書——台越新二代蔡定邦
邀訪來賓：蔡定邦 導演