主持人：梅英&米果
來賓：簡鈺樺營養師
【幸福柑仔店】可以透過飲食減輕壓力嗎？ （上集）
您有沒有發現，當壓力大時，特別想吃甜食或大餐？這到底是身體的需求，還是心理的安慰？更重要的是，我們真的可以透過飲食來減輕壓力嗎？ 今天的節目，我們邀請到簡玉樺營養師和我們一起聊聊壓力與飲食的關係，並分享如何用科學的方式吃出好心情！」
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80%
幸福聯合國
可以透過飲食減輕壓力嗎？ （上集）
2025/05/01
單元介紹
來賓簡鈺樺營養師
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