1. 背景介紹
* 個人背景:年齡、教育背景、工作經驗
* 駐外地點及工作性質
2. 工作內容與挑戰
* 工作性質:工作內容、負責領域或部門
* 工作挑戰:文化差異、語言障礙、工作壓力等
3. 適應與學習
* 適應過程:初期困難、如何適應當地文化與環境
* 學習經驗:如何克服語言障礙、學習新技能或知識
4. 工作與生活平衡
* 工作時間與壓力:工作時數、加班情況、處理工作壓力的方法
* 生活品質:休閒活動、社交生活、與隨同赴任及在臺家人溝通與聯繫
5. 成就與收穫
* 工作成就:在駐外工作期間達成的目標或成就
* 個人收穫:個人成長、對工作或生活的新體會或看法
6. 未來展望與建議
* 未來規劃:是否繼續在外工作、職涯發展方向
* 建議與分享:給予其他駐外工作者的建議或心得分享
7. 其他想要分享的觀點與資訊