國立教育廣播電臺

釐清孩子/學生網路沉迷原因來對症下藥與處理；尋找輔導老師與導師的幫忙與協助；找尋專業的臨床心理師或諮商心理師，或者

醫療相關專業，來幫忙網路沉迷的孩子/學生；有嚴重精神症狀，先處理嚴重的精神症狀；從系統中可介入的點著手；多元化地使用

網路；設定階段性的目標；在孩子/學生不習慣的時間讓他上網；量化孩子/學生網路使用時間或網路沉迷程度，並且量化其改變；

請他人(與孩子/學生有良好關係者優先)幫忙孩子/學生控制上網的時間並訂定有共識的「限制」，特別是網路世界中的他人；強化

網路以外的社會支持網絡與人際關係；瞭解孩子/學生現實生活中所失去的部分，建立生活的目標與促進現實生活成就感的獲得(增進

現實生活的自信心)。