大多數人都有個根深蒂固的觀念，就是覺得只要努力打拚，事業成功，人生就會幸福快樂。但近年來，我們觀察身邊的人、或是從新聞報導中發現這個陳年觀點的信服力日漸消減，我們看到很多出類拔萃的人外表看起來明顯地強顏歡笑、因為他們的內心埋藏著不為人知的厚重陰霾，這也證實了快樂未必會伴隨成功而來。今天和大家分享的是＂精神科醫師馬大元主講的「你快樂所以你成功」，副標題是「新時代的壓力調適」。
馬大元是精神科醫師，他的診所在竹科附近，來到診所求助者很多都是眾人眼中的人生勝利組，如竹科主管，他們在事業或家庭方面人人稱羨，然而卻過得不快樂。 馬大元醫師以他的經驗與專業說明為何很多現代人成功卻不快樂？進一步顛覆大家長久以來深信不疑-「成功就會帶來快樂」的觀點，並且求證保持快樂真的可以提高成功的可能性。演講中，馬大元醫師分享每天做5件事情，改變原本負面的生命走向，重寫邁向成功的快樂方程式。
感謝泰山文化基金會照亮心靈系列講座提供今天精彩演講內容。