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中秋連續假期 米國學校推廣食農教育
中秋連續假期,有許多遊客及返鄉遊子前往臺東關山米國學校參訪,關山鎮農會強調,米國學校的設置,不是想將它當作觀光景點來發展,而是將它視為農業推廣教育的起點,希望農業能更貼近我們的下一代的生活。 關山鎮農會休閒旅遊中心組長彭鎮衍芳認為,臺灣過去在農業推廣教育上有一些迷思,他舉例說,我們會以吃麥當勞等外來食物作為獎勵,鼓勵孩子讀書,但是,卻不會以吃米食當作獎品,其實,站在食農及健康的角度來看,這並非正確的觀念。 鼓組長說,「身土不二」才是最健康的作法,「身土不二」是指「身」與「土」兩者無法分開,其中「身」意指行為的結果,而「土」則意指身處的環境。身土不二成為支持本土生產食品的一個口號,韓國也在1960年代提出這個口號,鼓勵國民消費本國的農產品。 彭組長指出,比爾蓋茲提倡要縮短食材到餐桌食物的距離,而關山農會則推廣「食物旅程歸零」的概念。
健康
中秋連續假期 米國學校推廣食農教育
2018-09-23 發佈 陳麗如 臺東
中秋連續假期,有許多遊客及返鄉遊子前往臺東關山米國學校參訪,關山鎮農會強調,米國學校的設置,不是想將它當作觀光景點來發展,而是將它視為農業推廣教育的起點,希望農業能更貼近我們的下一代的生活。 關山鎮農會休閒旅遊中心組長彭鎮衍芳認為,臺灣過去在農業推廣教育上有一些迷思,他舉例說,我們會以吃麥當勞等外來食物作為獎勵,鼓勵孩子讀書,但是,卻不會以吃米食當作獎品,其實,站在食農及健康的角度來看,這並非正確的觀念。 鼓組長說,「身土不二」才是最健康的作法,「身土不二」是指「身」與「土」兩者無法分開,其中「身」意指行為的結果,而「土」則意指身處的環境。身土不二成為支持本土生產食品的一個口號,韓國也在1960年代提出這個口號,鼓勵國民消費本國的農產品。 彭組長指出,比爾蓋茲提倡要縮短食材到餐桌食物的距離,而關山農會則推廣「食物旅程歸零」的概念。
目前台灣失智人口超過26萬人,等到2036年台灣失智人口將飆升到55萬人,而每年9月21日是國際失智症協會訂定的「國際失智症日」,為喚起社會對失智症的關心,新北市衛生局將在22日舉辦失智主題影展,從28日到31日板橋車站辦理的互動體驗展,更在10月7日盛大舉辦「RUN TOMO」失智友善伴跑,希望民眾破除迷思、用愛包容失智症病友。 以新北市52萬名長者推估,可能會有5到8萬名失智症病友,但實際能掌握到的病患僅有三分之一,代表有三分之二的病人與主要照護者是處於非常無助的情況。 衛生局長林奇宏表示,希望鼓勵懷疑自己或是親友罹患失智症的民眾勇於篩檢,新北市結合229間基層醫療診所、藥局加入「失智友善守護站」,並在亞東、雙和、耕莘、馬偕、慈濟、恩主公、汐止國泰、輔大等醫院成立失智共照中心,只要經守護站轉介到共同照護中心就醫確診,第一次就醫免收掛號費,希望能找出潛藏的病友達成及早治療,將病程維持在輕度或是中度。 林奇宏也指出,失智症不僅有藥物治療,更有非藥物治療的方式可以介入,像是鶯歌陶瓷博物館可以做園藝治療,其他民間團體做音樂治療,也可以從合適的運動下手,多管齊控制病情。 本次失智症主題影展將播放「最後的記憶」與「幸運是我」兩部電影,今天系列開跑活動記者會,也邀請到「最後的記憶」導演羅越、男主角梁修身,梁正群導演也特別到場支持,給予兒子大擁抱共同呼籲國人關注失智症議題。 「最後的記憶」描述由梁修身飾演的男主角確診早發性失智症,靠著自己的藝術天份,將記憶一幕幕繪畫出來。梁修身說,自己因為身邊沒有相關案例來幫助角色帶入,便上網查詢症狀,發現最初的病症都很細微,便聯想到自己曾經也在舞台劇演出後,忘記有開車便逕自搭乘計程車返家,到家才驚覺做了件迷糊事,特別提醒眾人失智症的發現都相當忽然,要提早了解相關知能,才可以有效幫助自己與親友。
健康
9月21日「國際失智症日」 用影展、互動體驗、友善伴跑一起了解失智症
2018-09-21 發佈 孫唯容 臺北
目前台灣失智人口超過26萬人,等到2036年台灣失智人口將飆升到55萬人,而每年9月21日是國際失智症協會訂定的「國際失智症日」,為喚起社會對失智症的關心,新北市衛生局將在22日舉辦失智主題影展,從28日到31日板橋車站辦理的互動體驗展,更在10月7日盛大舉辦「RUN TOMO」失智友善伴跑,希望民眾破除迷思、用愛包容失智症病友。 以新北市52萬名長者推估,可能會有5到8萬名失智症病友,但實際能掌握到的病患僅有三分之一,代表有三分之二的病人與主要照護者是處於非常無助的情況。 衛生局長林奇宏表示,希望鼓勵懷疑自己或是親友罹患失智症的民眾勇於篩檢,新北市結合229間基層醫療診所、藥局加入「失智友善守護站」,並在亞東、雙和、耕莘、馬偕、慈濟、恩主公、汐止國泰、輔大等醫院成立失智共照中心,只要經守護站轉介到共同照護中心就醫確診,第一次就醫免收掛號費,希望能找出潛藏的病友達成及早治療,將病程維持在輕度或是中度。 林奇宏也指出,失智症不僅有藥物治療,更有非藥物治療的方式可以介入,像是鶯歌陶瓷博物館可以做園藝治療,其他民間團體做音樂治療,也可以從合適的運動下手,多管齊控制病情。 本次失智症主題影展將播放「最後的記憶」與「幸運是我」兩部電影,今天系列開跑活動記者會,也邀請到「最後的記憶」導演羅越、男主角梁修身,梁正群導演也特別到場支持,給予兒子大擁抱共同呼籲國人關注失智症議題。 「最後的記憶」描述由梁修身飾演的男主角確診早發性失智症,靠著自己的藝術天份,將記憶一幕幕繪畫出來。梁修身說,自己因為身邊沒有相關案例來幫助角色帶入,便上網查詢症狀,發現最初的病症都很細微,便聯想到自己曾經也在舞台劇演出後,忘記有開車便逕自搭乘計程車返家,到家才驚覺做了件迷糊事,特別提醒眾人失智症的發現都相當忽然,要提早了解相關知能,才可以有效幫助自己與親友。
世界衛生組織建議18到64歲的成人每周至少要進行150分鐘以上的運動,國民健康署在去年的健康訪問調查發現,13歲以上的國人有46%身體活動量沒有達到世界衛生組織的標準,其中在30到54歲是活動力最低的一群。因此,國民健康署舉辦「沒時間運動 通勤動次動」快閃活動,推廣在通勤時就能自己做運動的教學影片,希望有效幫民眾促進健康。 教育部體育署在106年的運動現況調查結果可以發現,國人不運動的前三大原因是沒有時間、工作太累與懶得運動。健康署署長王英偉說,由於大部分國人沒有自主建立運動的習慣,特別是在上班族較容易出現懶得運動、工作因素不想運動,所以邀請物理治療協會,來設計一套運動方式讓通勤族利用零碎時間來肌力伸展,達成有效運動。 第一招「踏步爬梯」,在任何地點都可以做原地踏步,或改走樓梯上下樓,每次進行5到10分鐘,增加心肺耐力;第二招「踮腳翹腳」,墊起腳尖、翹起腳板,每次十下、一天達成三十下即可,目的是增加下肢肌力;第三招「抬頭抬手」,左右手分別輪流舉起,固定十秒鐘,一天累積三十下,減少肩頸痠痛;第四招「手腳伸展」,從上肢、手腕、腿部的肌群都做伸展,每次十下就可以增加柔軟度;第五招「軀幹旋轉」,在坐姿時,可以軀幹左右旋轉,每天30下,訓練核心肌群。 國健署指出,國人十大死因中6項疾病包含癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓與慢性腎臟病,占國人十大死因的60%,都和運動不足有關,國人常發生的乳癌與大腸癌也都可以透過運動來預防,希望國人都能建立每天運動的好習慣。
健康
每天都不想運動! 國健署推五招妙方讓通勤族省時動一動
2018-09-21 發佈 孫唯容 臺北
世界衛生組織建議18到64歲的成人每周至少要進行150分鐘以上的運動,國民健康署在去年的健康訪問調查發現,13歲以上的國人有46%身體活動量沒有達到世界衛生組織的標準,其中在30到54歲是活動力最低的一群。因此,國民健康署舉辦「沒時間運動 通勤動次動」快閃活動,推廣在通勤時就能自己做運動的教學影片,希望有效幫民眾促進健康。 教育部體育署在106年的運動現況調查結果可以發現,國人不運動的前三大原因是沒有時間、工作太累與懶得運動。健康署署長王英偉說,由於大部分國人沒有自主建立運動的習慣,特別是在上班族較容易出現懶得運動、工作因素不想運動,所以邀請物理治療協會,來設計一套運動方式讓通勤族利用零碎時間來肌力伸展,達成有效運動。 第一招「踏步爬梯」,在任何地點都可以做原地踏步,或改走樓梯上下樓,每次進行5到10分鐘,增加心肺耐力;第二招「踮腳翹腳」,墊起腳尖、翹起腳板,每次十下、一天達成三十下即可,目的是增加下肢肌力;第三招「抬頭抬手」,左右手分別輪流舉起,固定十秒鐘,一天累積三十下,減少肩頸痠痛;第四招「手腳伸展」,從上肢、手腕、腿部的肌群都做伸展,每次十下就可以增加柔軟度;第五招「軀幹旋轉」,在坐姿時,可以軀幹左右旋轉,每天30下,訓練核心肌群。 國健署指出,國人十大死因中6項疾病包含癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓與慢性腎臟病,占國人十大死因的60%,都和運動不足有關,國人常發生的乳癌與大腸癌也都可以透過運動來預防,希望國人都能建立每天運動的好習慣。
7.5公分腎結石 軟式輸尿管鏡碎石術解疼痛
李小姐今年49歲,一年前因腎盂腎炎導致發燒住院,腹部X光片顯示左側腎臟有一個長達7.5公分的「完全性鹿角狀結石」,集尿系統都被結石塞滿了。為減少腎臟出血等風險,中國醫藥大學附設醫院泌尿科採用軟式輸尿管鏡碎石術治療,經階段性手術後,患者只剩一顆1.8公分的腎結石,再以體外震波碎石術即可。 謝先生今年79歲,因腎臟內有一個1.1公分的結石造成腎盂腎炎而住院。謝先生不久前才因心肌梗塞做了心導管治療,須長期服用抗凝血劑,為體外震波碎石的絕對禁忌症。經中醫大附醫泌尿科醫師評估後建議採取軟式輸尿管鏡碎石術,徹底清除腎結石,術後順利出院。 中國醫藥大學附設醫院泌尿部醫師謝博帆說,腎臟內的集尿系統相當複雜,可分成腎盂、大腎盞及小腎盞等部位,腎結石若將集尿系統完全塞滿即稱為鹿角狀結石,李小姐的結石即屬於此類。謝博帆表示,腎結石傳統處理方式,包括體外震波碎石術與經皮腎造廔取石術,手術方式主要取決於結石大小,若結石小於2公分,一般建議體外震波碎石術,若結石大於2公分或結石結構太堅硬,則採取經皮腎造廔取石術。然而,體外震波碎石術後有結石阻塞輸尿管、腎臟出血等風險,孕婦及凝血功能不佳的患者都是禁忌症。經皮腎造廔取石術則須在腎臟穿孔以取出結石,過程中常見腎臟大量出血,亦有氣胸、血胸、腹腔內臟器傷害等風險。 謝博帆指出,軟式輸尿管鏡碎石術是腎結石的處理方式,手術方法為從尿道放入輸尿管鞘及軟式輸尿管鏡,由於其鏡頭可彎曲至270度,配合手腕、手肘的轉動,處理範圍可以涵蓋腎盂及各個腎盞的結石,鎖定結石後再搭配鈥雷射光纖,可以達到粉碎結石的效果。最大特點為不必開刀、沒有傷口、不會造成腎臟實質的損傷、不受限於結石大小,且術後疼痛感低、復原速度快。對於年紀較大、共病史多、服用抗凝血劑的患者,是較安全的手術方式。軟式輸尿管鏡碎石的技術在國外已相當成熟。根據歐洲泌尿科醫學會的結石治療指引,此項手術為2公分以下腎結石的治療首選,就算結石超過2公分,也可藉由階段性的軟式輸尿管鏡碎石術處理。謝博帆強調,預防勝於治療。台灣屬於亞熱帶氣候,結石盛行率本來就高。要降低結石發生率最重要的方法為平時多補充水分,飲食方面除了要均衡營養,更要限制鹽分及動物性蛋白質的攝取。若發生腎絞痛、腰痠、血尿甚至發燒等症狀,就應該趕快就醫。
健康
7.5公分腎結石 軟式輸尿管鏡碎石術解疼痛
2018-09-20 發佈 常維鈞(常罡) 臺中
李小姐今年49歲,一年前因腎盂腎炎導致發燒住院,腹部X光片顯示左側腎臟有一個長達7.5公分的「完全性鹿角狀結石」,集尿系統都被結石塞滿了。為減少腎臟出血等風險,中國醫藥大學附設醫院泌尿科採用軟式輸尿管鏡碎石術治療,經階段性手術後,患者只剩一顆1.8公分的腎結石,再以體外震波碎石術即可。 謝先生今年79歲,因腎臟內有一個1.1公分的結石造成腎盂腎炎而住院。謝先生不久前才因心肌梗塞做了心導管治療,須長期服用抗凝血劑,為體外震波碎石的絕對禁忌症。經中醫大附醫泌尿科醫師評估後建議採取軟式輸尿管鏡碎石術,徹底清除腎結石,術後順利出院。 中國醫藥大學附設醫院泌尿部醫師謝博帆說,腎臟內的集尿系統相當複雜,可分成腎盂、大腎盞及小腎盞等部位,腎結石若將集尿系統完全塞滿即稱為鹿角狀結石,李小姐的結石即屬於此類。謝博帆表示,腎結石傳統處理方式,包括體外震波碎石術與經皮腎造廔取石術,手術方式主要取決於結石大小,若結石小於2公分,一般建議體外震波碎石術,若結石大於2公分或結石結構太堅硬,則採取經皮腎造廔取石術。然而,體外震波碎石術後有結石阻塞輸尿管、腎臟出血等風險,孕婦及凝血功能不佳的患者都是禁忌症。經皮腎造廔取石術則須在腎臟穿孔以取出結石,過程中常見腎臟大量出血,亦有氣胸、血胸、腹腔內臟器傷害等風險。 謝博帆指出,軟式輸尿管鏡碎石術是腎結石的處理方式,手術方法為從尿道放入輸尿管鞘及軟式輸尿管鏡,由於其鏡頭可彎曲至270度,配合手腕、手肘的轉動,處理範圍可以涵蓋腎盂及各個腎盞的結石,鎖定結石後再搭配鈥雷射光纖,可以達到粉碎結石的效果。最大特點為不必開刀、沒有傷口、不會造成腎臟實質的損傷、不受限於結石大小,且術後疼痛感低、復原速度快。對於年紀較大、共病史多、服用抗凝血劑的患者,是較安全的手術方式。軟式輸尿管鏡碎石的技術在國外已相當成熟。根據歐洲泌尿科醫學會的結石治療指引,此項手術為2公分以下腎結石的治療首選,就算結石超過2公分,也可藉由階段性的軟式輸尿管鏡碎石術處理。謝博帆強調,預防勝於治療。台灣屬於亞熱帶氣候,結石盛行率本來就高。要降低結石發生率最重要的方法為平時多補充水分,飲食方面除了要均衡營養,更要限制鹽分及動物性蛋白質的攝取。若發生腎絞痛、腰痠、血尿甚至發燒等症狀,就應該趕快就醫。
秋冬換季 家中毛孩請小心!
全國動物醫院連鎖體系成立近30年來,發現每每到了秋季,總會有許多毛小孩罹患泌尿道疾病,因為秋季的天氣不斷地在乾燥潮濕、炎熱涼爽的形態中交替;當天氣轉涼時,毛孩們攝取水分的欲望就會降低,當水分攝取量減少,相對排尿量就會下降,所以毛孩的泌尿系統的疾病就會容易被引發。 全國動物醫院連鎖體系表示,除此之外,秋季也是毛孩們發情季節,若未結紮就會讓生殖系統因賀爾蒙影響受到刺激,產生前列腺腫大或是子宮蓄膿。 而泌尿系統與生殖系統都是身體中的軟組織,軟組織的診察相當仰賴超音波機器來協助獸醫師判斷,所以全國動物醫院連鎖體系大里分院特別引進動物醫院專用MINDRAY DP-50Vet中高階超音波機器,讓獸醫師在疾病診斷上更準確也更有效率。 大里分院由分院長林源盛獸醫師領軍與楊立群獸醫師、伍振宇獸醫師,三位獸醫師們除一般內/外科專長外,也各有皮膚科、外科、行為科以及心臟科的專長,為毛孩們的健康把關。 鑒於目前在夏秋轉換之際,泌尿系統以及生殖系統的疾病漸增,大里分院特別安排「免費腹腔超音波活動」,凡於2018/11/30(五)前至電大里分院預約掛號「免費腹腔超音波活動」即可享腹部超音波免費檢查乙次(限預約每週一至週五之門診時間)。大里分院資訊-地址:台中市大里區國光路二段441號,預約電話:04-2407-7991
健康
秋冬換季 家中毛孩請小心!
2018-09-20 發佈 常維鈞(常罡) 臺中
全國動物醫院連鎖體系成立近30年來,發現每每到了秋季,總會有許多毛小孩罹患泌尿道疾病,因為秋季的天氣不斷地在乾燥潮濕、炎熱涼爽的形態中交替;當天氣轉涼時,毛孩們攝取水分的欲望就會降低,當水分攝取量減少,相對排尿量就會下降,所以毛孩的泌尿系統的疾病就會容易被引發。 全國動物醫院連鎖體系表示,除此之外,秋季也是毛孩們發情季節,若未結紮就會讓生殖系統因賀爾蒙影響受到刺激,產生前列腺腫大或是子宮蓄膿。 而泌尿系統與生殖系統都是身體中的軟組織,軟組織的診察相當仰賴超音波機器來協助獸醫師判斷,所以全國動物醫院連鎖體系大里分院特別引進動物醫院專用MINDRAY DP-50Vet中高階超音波機器,讓獸醫師在疾病診斷上更準確也更有效率。 大里分院由分院長林源盛獸醫師領軍與楊立群獸醫師、伍振宇獸醫師,三位獸醫師們除一般內/外科專長外,也各有皮膚科、外科、行為科以及心臟科的專長,為毛孩們的健康把關。 鑒於目前在夏秋轉換之際,泌尿系統以及生殖系統的疾病漸增,大里分院特別安排「免費腹腔超音波活動」,凡於2018/11/30(五)前至電大里分院預約掛號「免費腹腔超音波活動」即可享腹部超音波免費檢查乙次(限預約每週一至週五之門診時間)。大里分院資訊-地址:台中市大里區國光路二段441號,預約電話:04-2407-7991