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健康54歲的張先生因為肝硬化的情況持續惡化導致肝臟衰竭，於肝臟功能逐漸惡化瀕臨死亡之際，中山醫學大學附設醫院肝膽消化外科李祥麟主任表示，很幸運的在109年3月有一位頭部外傷的病患大愛器捐，於當天中午摘取肝臟並隨即進行肝臟移植手術。在歷經近十二個小時的手術，術後經細心照護下，從控制感染、排斥、移除呼吸器、積極復健到能下床活動，終於順利出院。
54歲的張先生，大約六年多前因酒精性肝硬化定期在腸胃內外科門診追蹤。只是因為肝硬化的情況持續惡化導致肝臟衰竭，於肝臟功能逐漸惡化瀕臨死亡之際，在109年3月13日幸運的得到捐贈者的大愛，接受肝臟移植，有了重生的機會。張先生曾於104年12月因末期酒精性肝硬化併發自發性腹膜炎及休克於中山醫學大學附設醫院接受藥物治療後順利出院，只是因末期肝硬化併發難治性腹水及黃疸指數逐漸上升，藥物治療已達難以控制的階段而導致肝臟衰竭。
肝膽消化外科李祥麟主任表示，中山醫學大學附設醫院於105年12月19日通過衛福部審核成為具有肝臟移植資格之醫學中心，張先生也於107年11月開始進入等候換肝的日子。只是因為本身肝硬化的情況持續惡化而逐漸產生肝臟衰竭的徵候，如:腹水、脾腫大及血小板低下等，於瀕臨死亡之際，很幸運的在109年3月有一位頭部外傷的病患大愛器捐，於當天中午摘取肝臟並隨即進行肝臟移植手術。在中山附醫肝臟移植團隊歷經近十二個小時的手術，術後經外科加護病房及外科病房的細心照護下，從控制感染、排斥、移除呼吸器、積極復健到能下床活動，終於順利出院。
肝病病人不放棄希望 中山附醫成功完成肝臟移植
2020-07-15 發佈 常維鈞(常罡) 臺中
健康市面上鈣片種類眾多，有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，其中又以碳酸鈣、檸檬酸鈣最為常見。衛生福利部臺中醫院黃秀滿藥師表示，不同種類的鈣片，含鈣離子量也不同，而鈣離子才是骨骼所需的元素，碳酸鈣所含的鈣離子為40％，檸檬酸鈣則只有21％。
黃秀滿藥師說，骨質疏鬆症常見於停經後女性，主要是因停經後雌性素分泌急遽減少，造成骨骼中鈣質大量流失，而使骨質疏鬆症發生率急速增加。衛生福利部建議成人每日應攝取鈣質1000毫克，鈣可以預防骨質疏鬆症，乳製品、綠色蔬菜、豆類製品、小魚乾、黑芝麻鈣等多種食物都富含鈣質。根據衛生福利部調查顯示，中成年人鈣攝取不足率達8成以上，若長期鈣攝取不足，則容易發生骨質疏鬆症。
黃秀滿藥師指出，不同種類的鈣片，含鈣離子量也不同，而鈣離子才是骨骼所需的元素，碳酸鈣所含的鈣離子為40％，檸檬酸鈣則只有21％，一顆500毫克的碳酸鈣，約含200毫克的鈣離子，選擇鈣片時要留意並看清楚「鈣離子」含量的多寡。
黃秀滿藥師進一步說明，透過胃酸有利分解碳酸鈣中的鈣離子，隨餐或飯後兩小時內服用吸收最好；檸檬酸鈣在體內的吸收就不受胃酸影響，不需隨餐服用，對於胃酸分泌不足或長期使用胃藥的人，選用檸檬酸鈣則比碳酸鈣更好。
黃秀滿藥師說，服用鈣片需注意藥物交互作用，鈣片會影響鐵劑、抗生素等藥品吸收，若有同時服用其他藥品時，可諮詢醫師或藥師，以免造成所服用的藥品療效不佳。並且要留意可能會引起脹氣、便秘等不適感，這時就得多喝水預防及改善便秘。
最後黃秀滿藥師提醒民眾，服用鈣片時可以藉由曬太陽，來增加身體產生維生素D，適度的補充維生素D，加強胃腸對鈣的吸收，更有利鈣質吸收。
骨鬆補鈣正確吃 看清看明真重要
2020-07-15 發佈 常維鈞(常罡) 臺中
健康臺中一名2歲半的陳小弟，從半夜到早上斷斷續續腹痛及下背痛，另一位13歲郭小妹，早上突然腹痛，嚴重到無法上學。臺中醫院陳敏恭醫師說，這兩位小病人的共同特點，就是不喜歡吃蔬菜，加上近日天氣炎熱，喝水量相對不足，更容易排便困難而引起嚴重腹痛。
陳敏恭醫師說，根據英國健保2019健康系統(National Health System)指出，人類因為受到基因的影響，某些人會特別討厭某類的蔬菜，是很正常的。市面上的蔬菜種類多，多采多姿顏色如彩虹般，培養小孩多吃各式各樣的蔬菜，就有機會脫離腹痛、便秘肥胖及慢性疾病。
陳敏恭醫師表示，蔬菜是人體纖維重要的來源，纖維不足，不只會造成便秘、腹痛，也容易導致肥胖、高血壓、高膽固醇、大腸癌及第二型糖尿病，但速食、精緻與多樣化的飲食環境逐漸年輕化，如何讓孩子喜歡吃蔬菜，更是家長的挑戰。
陳敏恭醫師提供三個小撇步，1.從副食品入手，嬰兒開始吃副食品的4到6個月大，盡可能每天提供小孩一份蔬菜，把握兩歲前「培養小孩喜歡蔬菜習慣的黃金期」。或運用卡通人物如佩佩豬、巧虎等鼓勵小孩吃蔬菜的影片，來引導孩子樂於吃蔬菜。2.利用「餓肚子什麼都好吃」時機，孩子傍晚放學回家時段，已經有點餓，事先準備蔬菜沙拉或蔬菜棒。在晚餐時間，家長不妨多煮一兩道青菜並帶頭示範多吃青菜，以身作則不偏食，有時搭配烤蔬菜，讓孩子有不同樣態的選擇。3.角色扮演引興趣，家長試著多帶中、低年級小學生逛菜市場，挑選3~5份自己喜歡的蔬菜，認識更多樣的蔬菜及選擇種類；在廚房鼓勵小孩參與清洗蔬菜，與孩子共同參與菜單討論；利用空盆或小空地，引導孩子種些小蔬菜，甚至鼓勵大小孩協助大人煮菜、炒菜。
 
最後，營養師盧靜詩則建議，讓寶寶對食物有興趣，可漸進式給予天然食材，少量多樣化的副食品刺激。在食物造型及擺盤上多加變化，可達到良好的親子互動及參與感，增加孩子進食意願。除了攝取富含膳食纖維的全穀雜糧類、蔬菜及水果外，也要補充足夠的水份、適量的油脂及增加活動量，才能改善便秘。
幼童不明腹痛竟是蔬果吃得少
2020-07-14 發佈 常維鈞(常罡) 臺中
健康暑假即將展開，許多家長會把孩子送到安親班、補習班，或是待在家玩電腦、打電玩等，學童假如長時間近距離使用眼睛，將會造成近視或是讓近視度數大幅增加。
臺北市立聯合醫院中興院區蔡景耀院長表示，越是近距離使用眼睛，造成的負擔越大。一般來說，5-6公尺以上的距離屬於望遠，50公分以內對眼睛來說是近距離，假若用眼距離在30公分以內，將會讓眼睛的睫狀肌過度收縮，長時間近距離用眼將會造成假性近視，如果沒有適當矯正，時間一久將會弄假成真，成了永久性的近視。
蔡景耀院長指出，「近視」的成因是眼球前後徑軸長不正常地增長，近視度數愈高，代表眼軸愈不正常增長。門診曾經收治一位小二學童因為沉溺於3C電玩，近視度數在一個月內暴增300度，經過治療與習慣改善才恢復原來的度數。因此，蔡院長特別呼籲請家長，暑假期間要協助孩童正確用眼，如果要使用3C產品，要保持35公分左右的適當距離，也別忘了注視螢幕每30分鐘就要休息10分鐘，讓眼睛獲得完全的休息。蔡院長也建議家長能多帶孩童從事戶外活動，讓眼睛多望遠，遠離惡視力。
根據臺北市學童專業視力檢查結果顯示，大約有兩成的學童是因為接受檢查才發現罹患近視，建議家長可以利用暑假期間帶著孩子到眼科合約醫療院所預約專業的視力檢查，檢查項目包括「散瞳前驗光」、「裸視視力」、「最佳矯正視力」、「裂隙燈檢查」及「散瞳後驗光」等。
臺北市衛生局在暑假期間辦理多項的護眼活動，包括「EYE的糾察隊，從我開始」視力保健親子攝影徵選活動、「為Eye開麥拉」視力保健創意短片徵選活動、「Fun暑假．EyePass」專業視力檢查第1波抽獎活動等，活動詳請上活動網站或臺北市衛生局網站／主題專區／兒童及青少年保健查詢。
聰明用3C、戶外多活動 暑假保持好視力
2020-07-13 發佈 周明慧 臺北
健康炎熱的夏天，水上活動正夯，不少民眾外出遊玩後，皮膚出現紅腫刺痛、發癢等症狀，醫師提醒，高溫炎熱的夏季，一不小心紫外線就破表，避免曬黑、曬傷，防曬不能輕忽，尤其長時間曝曬在紫外線底下，還可能會導致皮膚細胞的病變。
門諾醫院皮膚科醫師蔡凱淇表示，曬傷可分為輕度、中度及重度三等級。輕度曬傷時皮膚會發紅、發熱，中度曬傷會出現紅腫、刺痛等現象，而重度曬傷，除了脫皮外還可能起水泡，呼籲民眾「預防重於治療」，夏天出遊，做足防曬功課很重要。
醫師指出，過度的紫外線曝曬，可能會增加皮膚癌的發生率，而紫外線波長主要分為UVA及UVB兩種，UVB會造成皮膚曬傷，UVA則會使皮膚曬黑及老化。輕度曬傷可用冰水沖或是用毛巾包著冰塊冷敷，也可選擇市面上販售具有清涼、鎮定效果的乳液舒緩皮膚。如果曬傷情況較嚴重，則建議搭配消炎止痛藥或是抗組織胺，以及局部類固醇藥膏來減緩皮膚發炎狀況。
蔡凱淇醫師建議，避免在早上10點至下午2點的時候出門，若非要外出，除了陽傘、帽子及防曬外套等，防曬乳也很重要，一張臉需使用約10元硬幣大小的防曬乳才足夠。一般來說，SPF係數越高，就代表越不容易曬傷，民眾選購時可多加注意。如果沒有塗抹防曬乳習慣的民眾，建議可以戴墨鏡、戴口罩來防曬。另外，防曬衣物的挑選建議以深色為主，顏色越深，防護性能越高，尤其以織法密、不透光為主，效果更加分。