115學年度大學學科能力測驗即將在1月17日到1月19日登場,在進入倒數衝刺的同時,高三考生的壓力也隨之升溫。臺北市西松高中結合社會情緒學習SEL,推出「考前暖心應援計畫」,由陳雅萍校長親自執筆,從學測倒數第14天起,每日為高三學子送上一篇暖心繪本,用溫暖安心的文字與圖像陪伴學生穩住心神。
陳雅萍校長表示,升學考試不只是知識與能力的檢驗,更是一場心理素質的挑戰。她觀察到,越接近考期,學生越容易被焦慮與不安牽動情緒,因此希望在最後關鍵時刻,給予學生更貼近心靈的支持。此次推出的〈筆尖下的星光:給學測戰士的情書〉系列繪本,正是以「溫柔陪伴」為出發點,透過每日一篇文字,向學生傳遞肯定與鼓勵,告訴他們:「你已經很努力了,你真的很棒。」
陳雅萍校長指出,每年在大考前,學校會舉辦祈福活動,帶著學生前往文昌宮參拜,以象徵好彩頭的發糕與粽子,協助考生穩定情緒。今年則創新結合AI科技,將的關懷轉化為圖文並茂的數位繪本,透過線上管道每日傳遞給每一位高三學生,在緊湊的複習生活中,每天都能收到一份專屬於自己的心靈補給,讓祝福與支持不受時間與空間限制,天天相伴。
陳雅萍校長說明,這系列「情書」內容不流於制式口號,而是以生活化、朋友般的語氣,輕聲叮嚀學生照顧好每日的小小進度,提醒作息規律、好好睡覺,並鼓勵他們用穩定的節奏持續前行。期望引導考生覺察自身情緒,學習自我調節,讓焦慮逐漸轉化為安心與力量。
陳雅萍校長也強調,三年的努力不會在最後幾天出現劇烈改變,應試的關鍵保持平常心,發揮既有實力。只要專注完成每一道會做的題目、一步一步穩定作答,就是面對大考最好的準備。