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校園

北市民族實中親師攀樹 覺察自我學習SEL

2026-01-05 發佈 周明慧 臺北
民族實中老師和家長體驗攀樹,實際體驗學生在校的生態體育特色課程

民族實中老師和家長體驗攀樹,實際體驗學生在校的生態體育特色課程

臺北市民族實驗國中舉辦「Grow Together: The SEL Tree Challenge一起成長:SEL樹上挑戰」活動,邀請15位親師共同參與,讓家長實際體驗孩子在校的生態體育特色課程「攀樹技能」外,更將社會情緒學習SEL理念融入其中,引導家長在攀樹挑戰中練習自我覺察、情緒調節與社會覺察,並將這份理解延伸至日常親子互動,深化親職關係的連結與信任。

 

民族實中表示,活動一開始,講師邀請家長們從一句「最有感觸的話」出發,透過分享與傾聽,回望自己在親子教養中的情緒狀態與內在感受。隨後,家長們移動至校園大樹區,在安靜觀察樹木、感受風與枝葉的過程中,展開與自然的深度連結。攀樹教練以「不多言」的動作示範攀樹流程,引導家長透過彼此討論,理解安全步驟與攀爬原則,也鼓勵每位家長依自身狀況,選擇適合自己的高度與節奏,完成一場結合身體、情緒與意志的挑戰。

 

輔導室指出,這是學校首次將攀樹課程結合SEL,從學生課程延伸至家長體驗。多位家長在回饋單中提到,攀樹過程讓他們練習覺察與調節自身情緒,也重新理解「陪伴不是替孩子完成,而是在旁確保與支持」,並期待將這份體驗轉化為日常親子溝通的力量。

 

民族實中指出,攀樹課程為學校生態主題特色課程之一,學生在學習繩結、拋擲豆袋等技術的同時,也透過親近樹木與自然環境,培養對生態的尊重與感知力。校長洪錫璿表示,學校持續深化課程與生活的連結,透過實驗教育的多元學習設計,讓親師生共同理解自然環境、社會責任與自我管理的意義,實踐學習不只發生在教室,更在真實生活中落實。

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