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吸菸恐增糖尿病風險 國健署呼籲民眾拒菸護血糖

2025-11-12 發佈 曾鈺羢 臺北

 

11月14日是「世界糖尿病日」,國民健康署指出,糖尿病是我國十大死因之一,每年奪走近萬人生命,而吸菸會降低身體對胰島素的反應能力,導致血糖失控,增加第2型糖尿病及併發症風險,提醒國人,戒菸可降低糖尿病發生風險達4成,呼籲民眾落實拒菸行動,遠離菸害,守護健康。

 

根據世界衛生組織報告顯示,吸菸是糖尿病的重要危險因子,吸菸與暴露於二手菸環境中,會提高罹患第2型糖尿病的風險,且增加糖尿病併發症及心血管事件的機會。吸菸使身體對胰島素的反應能力下降,同時會在體內產生大量自由基與氧化壓力造成胰臟細胞損傷。當身體無法產生足夠的胰島素或無法有效利用胰島素時,就會發生糖尿病。因此,菸害不僅與癌症、呼吸道疾病及心血管疾病密切相關,更與糖尿病等代謝疾病的潛在負面影響息息相關。

 

但透過戒菸可降低第2型糖尿病的罹患風險,還能改善糖尿病管理,降低糖尿病上述併發症風險。因此,不接觸菸品,及早戒菸,對於預防或延遲糖尿病發生,以及延緩併發症惡化益處多多。

 

國健署提醒,任何形式的菸品都有害,遠離菸品是健康生活品質的重要一步,落實「拒菸三不」:不嘗試、不購買、不推薦。吸菸者可善用全臺近2,700家合約醫事機構的多元戒菸服務,也可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」;或利用line通訊軟體,結合專業諮商及心理支持,打造個人戒菸計畫。

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