宜蘭縣政府於9月17日至19日舉辦「國家防災日大規模震災海嘯救災動員演練」，動員超過1,300人，與中央機關、國軍、地方防災機構、民間團體及國際救援隊伍共同參與。此次演練採取半預警、無腳本方式，模擬大規模震災情境，檢視災後應變機制及跨單位協作能力。
總統賴清德於9月19日視察演練現場，並對各項演練進行指導。宜蘭縣政府代理縣長林茂盛表示，地震與海嘯災害的應對需要平時積極的準備與訓練，縣府將繼續優化應變機制，提升災後恢復能力，確保災害發生後能夠迅速有效地保護民眾生命安全與財產安全。
演練情境由國家災害防救科技中心根據災害潛勢設計，模擬琉球海溝發生8.5級地震引發海嘯，並在約20分鐘後，海嘯侵襲宜蘭縣五結鄉及壯圍鄉沿海地區。為了進一步檢驗應變計劃，演練於9月3日先進行桌上型兵棋推演，並在9月17日至19日進行實地演練，通過實際操作驗證討論中提出的措施。
演練內容涵蓋多項應急反應，包括海嘯疏散撤離、大規模災後收容、災難搜救、醫療應急等，演練地點遍及五結鄉、壯圍鄉、宜蘭運動公園等區域。演練的具體項目包括疏散撤離五結鄉的學校及社區，在宜蘭運動公園體育館設置災後收容點，以及在牛鬥橋、台化龍德廠等地進行搜救任務等。這些演練主要在於檢視災後各項應變工作的效率與協調性。
此次演練也在宜蘭科學園區進行「海嘯動態應變演練」，聚焦在海嘯災後的應急處置。同時，來自國外的救援隊伍，包括菲律賓、斐濟、韓國、德國等國的隊伍，也參與搜救任務，檢驗國際合作的應急響應能力。