臺北市育達高中「樂齡學堂」課程包括芳療經絡養生班與樂齡養生飲品班,深受銀髮學員熱烈迴響。兩大課程以健康養生為主軸,兼具實用與趣味,帶領長者在輕鬆氛圍中培養新知識與生活技能,展現「活到老、學到老」的精神。
育達高中表示,在芳療經絡養生班由講師帶領學員認識芳療精油與十二條經絡,並介紹常見穴道位置與功效,結合簡易健體功法,幫助長者舒緩身心、促進循環。樂齡養生飲品班則以飲食養生為核心,規劃多元茶飲與健康飲品實作課程,從花草茶、果茶到五穀漿與蔬果汁,學員學習親手調製,體驗飲品調配的樂趣,同時也瞭解均衡飲食與養生保健的關聯。
學員們在結業茶敘中分享,透過樂齡學堂不僅學習新知,也認識許多志同道合的朋友,生活更加充實。