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北市育達「樂齡學堂」 長者體驗烘焙和手作樂趣

2025-08-04 發佈 周明慧 臺北
臺北市育達高中「樂齡學堂」規劃「樂活輕食烘焙班」,長者製作健康又美味的肉鬆小貝

臺北市育達高中「樂齡學堂」規劃「樂活輕食烘焙班」,長者製作健康又美味的肉鬆小貝

配合教育部推動樂齡學習中心的理念,提供在地多樣化的學習活動,臺北市育達高中「樂齡學堂」規劃「樂活輕食烘焙班」與「樂齡療癒手作班」,帶著中高齡長者製作健康又美味的肉鬆小貝與蝶古巴特鐵器裝飾,讓大家體驗動手烘焙與創作的樂趣。

 

臺北市育達高中表示,烘焙課程在專業烘焙老師指導下,全程示範操作技巧到烘焙訣竅,學員們聆聽講解並記錄每個細節。課堂中,育達高中學生也在一旁協助,幫忙準備材料與解答疑問,讓學員感受到跨世代的關懷與支持。在隨後的實作階段,大家親自動手操作,完成的肉鬆小貝不僅外觀精緻、口感酥香,更有學員們的用心與滿滿的成就感。特別值得一提的是,課程配方由老師精心調整,採用減糖、低油的健康設計,不僅符合現代人對健康飲食的需求,也貼近長者對清爽、營養均衡的口味偏好。

 

臺北市育達高中並指出,「樂齡療癒手作班」帶領學員體驗蝶古巴特工藝,學員們挑選自己喜愛的布料或紙張,細心將圖案剪裁並裝飾在鐵製容器上。這些經過巧手設計的鐵器裝飾物,成為獨一無二的居家擺設,兼具實用與美感,在動手做的過程,不僅培養學員的藝術感知與手作能力,也帶來心靈上的療癒與滿足。

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