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生活

近2成青少年難拒菸品誘惑 國健署提4招避免成癮

2025-07-21 發佈 曾鈺羢 臺北

 

根據國民健康署112年針對4.2萬名國、高中生所進行的青少年吸菸行為調查報告顯示,有82.1%學生表示絕不吸菸,但仍有將近2成學生不能堅定拒絕菸品誘惑。

 

國健署表示,暑假期間課業壓力少,卻也潛藏著青少年接觸菸品及電子煙的風險,菸品對青少年造成的傷害很大,尤其是導致腦部「持久性」的損害,致使學習與記憶效率下降,情緒衝動易怒、焦慮憂鬱等。此外,青少年比成人更早且更頻繁出現戒斷症狀,例如:頭痛、煩躁、失眠等,更困難戒菸。

 

因此,國健署提醒青少年對尼古丁更易成癮,應警覺菸草商透過媒體美化吸菸行為的陷阱,同時也提出4個拒菸方法,包括安排在不能吸菸的場所聚會、建立拒菸盟友聯盟、預備婉拒的理由及直接堅定拒絕,讓自己遠離菸品的危害。

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