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籃球深根計畫 花蓮四維高中暑假重點培訓

2025-07-16 發佈 趙佳韻 花蓮
四維高中籃球隊暑訓

四維高中籃球隊暑訓

增進球員們的基本體能與籃球技術,花蓮縣私立四維高中籃球隊,在花蓮市民運社區發展協會的支持下,舉辦「深根活動訓練計畫」,在暑假期間重點培植學校男、女籃各項訓練,期許球員們能在接下來的各項比賽中嶄獲佳績。

 

花蓮市四維高中籃球隊在112年度的高級中等學校籃球聯賽(HBL)賽事中,女籃隊獲得高女組冠軍,為了能更加精進男、女隊員們的體能與技術,四維高中在暑假期間,辦理為期六週的「深根活動訓練」,包括基本體能、控球技巧、小組與個人攻防能力及團隊戰術搭配的演練等,也透過現代運動科學的方式,針對每位隊員做出合適的訓練課表,讓球隊的整體成績能更加進步。