提醒民眾重視「代謝症候群」，門諾醫院前進花蓮市民樂社區，除了介紹代謝症候群，也傳授「代謝症候群的五大絕招」，呼籲民眾聰明吃、健康作息。
門諾醫院表示，根據統計，我國每4位成人就有1人罹患代謝症候群，且多半沒有明顯症狀，卻大幅提高罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病與腦中風的風險，堪稱慢性病的前哨警報。腎臟內科醫師沈治華提醒，代謝症候群不痛不癢，卻是潛伏的健康殺手，現在不管，將來代價很大。
沈治華指出，代謝症候群並非單一疾病，而是一組與代謝異常有關的身體指標異常狀況，包含高血壓、高血糖、腹部肥胖、高三酸甘油酯、低高密度膽固醇等五項指標，只要符合其中三項，即可診斷為代謝症候群。若不加以改善，將比一般人增加6倍糖尿病風險、4倍高血壓風險、2倍中風和心臟病風險。
沈醫師也傳授「預防代謝症候群的五大絕招」：聰明選、健康吃：實踐「三低一高」原則——低油、低糖、低鹽、高纖。多吃蔬菜、水果、全穀雜糧，少吃甜食、炸物與加工食品。站起來動一動：避免久坐，每天至少運動30分鐘，如快走、騎腳踏車、廣場舞都很適合。他也強調，酒精與菸品都會影響肝臟與心血管健康，建議逐步戒除，必要時可尋求專業協助。