運動有助於身心健康，為打造運動之都，臺北市積極跨域合作營造全場域健康環境，臺北市衛生局即日起到10月19日推出為期5個月的「2025臺北健走趣」系列活動，結合智慧載具完成指定任務及上傳健走軌跡，即可抽獎換好禮，獎品總價值超過30萬元。
衛生局健康管理科科長林雪蘭表示，根據教育部體育署113年運動現況調查，近10年來臺北市僅約4成的民眾擁有規律運動習慣。世界衛生組織（WHO）2022年報告指出，缺乏足夠的身體活動和不健康飲食習慣，容易導致心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發生。健走是WHO推薦最容易實踐的身體活動，也是臺灣民眾最常參與的運動，呼籲民眾可將健走融入日常生活，從每次10分鐘累積做起，只要走到有點出汗、有點喘，就已經達到健身目的，預防慢性疾病及舒緩壓力。
林雪蘭科長說明，「2025臺北健走趣」結合智慧科技及集點賽制，設計四大任務關卡，包括「問答挑戰賽」，增加民眾健康知能，完成健康體位、身體活動及均衡飲食等知識問答，即可獲得集點。「加碼挑戰趣」則結合臺北市「臺北大縱走」及「環騎臺北」活動，上傳參賽證明，可加碼獲得點數。「輕鬆趴趴走」運用活動APP或截圖上傳健走軌跡累積里程數，每月達標30公里，即可參加月月抽獎。鼓勵全家一起動起來，每月再加碼獎勵成人、兒童及青少年組及團體組前3名。「臺北走透透挑戰賽」中，民眾完成指定49條健走路線，跟著軌跡尋找穀物寶寶，即可獲得點數，如果完成12行政區至少1條健走路線，即可獲得限量版「榖物寶寶」毛巾1條。
去年曾參加「臺北健走趣」的舒小姐表示，在3年前加入社區健走班後，展開健走生活，不但讓體能更好，身體也能蹲、能坐、能跑、能跳，改善身體狀況。參加「臺北健走趣」活動除了增進健康外，還可以拿獎品，一舉兩得。
臺北市衛生局表示，民眾在「2025臺北健走趣」活動期間登入活動平台、完成任務集點，就能兌換超值商品禮券，每月還有健走專屬抽獎和分組競賽，「問答挑戰賽」及「加碼挑戰趣」兩大任務率先開跑；6月中接續開放健走任務及分組競賽等關卡，包括Apple Watch、Dyson造型器、健身環、AirPods等超過數百份總價值30萬好禮等民眾來挑戰。活動詳情可上「2025臺北健走趣」官網查詢。