肥胖對健康造成危害，為推廣健康減重減脂，臺東馬偕醫院核子醫學科醫師吳明聰今年在該院成立「減脂健美社」，與營養師合作，透過飲食調整、高強度間歇有氧運動，陪伴同仁健身、遠離肥胖。
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也高出2倍風險。
吳明聰醫師指出，看診時發現大部分心血管疾病患者其實都有肥胖問題，藉由健康減重，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。他本身也有減重經驗，試過生酮飲食、168飲食法等，搭配健身，3個月減重約10公斤。
今年4月吳明聰醫師在院內成立減脂健美社，他說，礙於醫院沒有重訓等健身設備，每週3的團練時間，由他帶領同仁學習如何徒手健身，結合高強度間歇有氧，並將所學帶回家，隨時隨地都能訓練。
飲食部分推廣減重餐盤，營養師根據每位社員的體重、體脂，找出基礎代謝率及所需攝取的營養，院牧部邱蘊儀說，搭配營養課程，知道如何分配蛋白質、蔬菜等比例，加上團練時能互相激勵，參加社團5個月瘦了約6公斤，體重已從3位數降至2位數。
護理部個管師高美英分享，從社團中學習如何運動訓練肌群，營養師也會給予專業建議、協助調整飲食，每周量體重，發現體態變好、身體也更健康，參加社團後約瘦5公斤，沒有復胖，「要瘦得久，不求快。」
社團成立至今已有10多位同仁參加，吳明聰醫師說，看到大家的努力，也越來越健康，是最大的收穫；身為肥胖醫學會會員的他，也藉由社團時間分享減重醫學新知，希望未來能爭取在該院成立減重管理中心，造福更多人。