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白色情人節戒菸日 國健署籲用拒菸告白最浪漫

2023-03-14 發佈 石耀宇 臺北
314白色情人節 用拒菸告白最浪漫

314白色情人節 用拒菸告白最浪漫

3月14日「白色情人節」,是一個回應告白、表達心意的日子,在充滿浪漫氛圍的時刻,帶有濃濃菸味的告白,或是滿口黃牙的笑容,難免破壞心目中的美好形象,吸菸所造成的後果不只影響內在健康,在外觀上也會因此而大打折扣。國民健康署呼籲民眾,為了自己及所愛之人的健康,從此刻起許下戒菸的承諾,用拒菸告白,讓充滿浪漫的白色情人節,守護自己與愛人的健康生活。

 

吸菸已經被世界衛生組織(WHO)視為人類的第五大威脅,也是非傳染性疾病(Non-Communicable Diseases, NCDs)包括癌症、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系統疾病等1的主要危險因素,暴露於二手菸的非吸菸者也有罹患肺癌的風險。吸菸除了危害自身健康外還會導致牙齒變黃、增加牙菌斑並造成口臭,且身上的每樣東西都會散發著異味,包括皮膚、住家、衣衫、手指及呼吸2。不僅如此,菸熄滅後在環境中殘留的污染物(俗稱「三手菸」)會殘留在衣物、牆壁、家具、頭髮、皮膚及地毯表面,三手菸也有可能重新排放至環境中,與其他汙染物質形成更強的新毒物,如亞硝胺等致癌物質1。吸菸不僅危害自己的健康,其所產生的二、三手菸,無形中也在加害著身邊的人及環境。

 

戒菸永遠不嫌晚,國民健康署鼓勵還在吸菸的民眾可就近到全國近3500家戒菸合約醫事機構(醫院、診所及藥局)接受戒菸服務,且戒菸藥品免收部分負擔;也可利用免付費戒菸專線0800-636363,或使用Line通訊軟體(ID:@tsh0800636363)進行戒菸相關諮詢,協助解決在戒菸過程中面臨的困難。國民健康署鼓勵吸菸者不妨將3月14日設定為戒菸日,賦予這一天雙重意義,讓白色情人節除了成為浪漫的紀念日,同時也是迎向健康人生的轉捩點。

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