響應「世界腎臟日」，門諾醫院今（9）日舉辦「腎臟小學堂」闖關活動，鼓勵民眾以「五四三二一」口訣，強化對腎臟保健的重視，並安排專業個管師、營養師、藥劑師，一同為民眾提供諮詢與解說，提醒民眾在日常生活中防止腎臟傷害，一起「逆轉腎！」。
腎臟就像是身體的汙水處理廠，負責代謝功能，在發生損害初期症狀不明顯，一旦惡化就可能需要洗腎，嚴重影響生活品質。門諾醫院腎臟內科醫師李坤峰表示，「五四三二一」中的「五」就是「我」；「四」是四大腎臟病的高危險群，包括三高、肥胖、抽菸及長期使用止痛藥者，建議須定期追蹤腎臟功能；「三」為善用個管、營養及用藥等三項衛教方案；「二」是透過抽血和驗尿2項檢測，瞭解腎功能狀況；「一」則是需要醫生和病人「一」起維護腎臟健康。
李坤峰醫師提醒，多喝水、健康飲食、規律運動、不抽菸、體重控制、定期檢查腎功能，才是「養腎」的正確方法，千萬不要輕易食用偏方草藥或來路不明的保健品，尤其，許多三高患者擔心吃藥傷腎，而自行停藥，自行停藥，不僅對三高病情控制不利，還可能加速肝腎功能的損傷，因此，若本身就是慢性疾病的患者，一定要積極治療按時服藥，才可避免腎臟功能下降。