農曆春節將至，除了團圓圍爐的大餐外，還有吃零食與點心的助興，無形中攝取了高熱量、高油、高糖、高鹽的危機，國民健康署今天(12日)舉辦「相揪量血壓 722 GO健康」高血壓防治宣導記者會，呼籲民眾過年大吃大喝、歡樂相聚之際，也要為健康多把關。
高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，依據2017到2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。國健署提醒，高血壓初期通常沒有特別感覺，需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況。
國健署魏璽倫副署長表示，很多人都會忽視高血壓，或認為是上一輩的問題，其實高血壓是許多疾病的重要危險因子，高血壓其實也不是中老年人的問題，逐漸發現很多年輕人對高血壓的認知不足，根據國健署調查顯示，對高血壓具有認知六、七成都為40歲以上的民眾，40歲以下有認知的只有三成，因此希望認識高血壓需要從年輕做起。
台灣高血壓學會及中華民國心臟學會最新「2022台灣高血壓指引」，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因此國健署也推動居家血壓722原則，「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，做好血壓管理。此外，國健署提醒，保持健康生活型態對血壓控制也有很大的功效，呼籲民眾在過年期間的飲食及生活也須多加注意，才能有效改善血壓問題。