冬天氣溫下降，正是心血管疾病的好發季節，高血壓、糖尿病等慢性病患者，除了早晚量測血壓、注意保暖外，醫師也提醒高血壓患者，慎防「便秘」，因為患者在排便用力時，可能會造成血壓升高，進而引發腦中風或是主動脈剝離而造成生命的威脅。
門諾醫院心臟外科醫師黃振銘表示，高血壓患者除了定期服藥外，一定要養成早晚量測血壓的習慣，一旦血壓值的收縮壓高於160mmHg，就應立即就醫，如果血壓值收縮壓介於140-160 mmHg應回到門診請醫師調整藥物。
他指出，血壓越高，造成血管破裂、主動脈剝離的風險就越高，因此，高血壓患者因排便不順而不斷用力，就容易引起血壓升高，嚴重甚至會誘發腦中風或其他心血管疾病。
門諾醫院營養科主任鍾慧珍表示，天氣越來越冷，出外活動的機會減少、腸胃蠕動變慢、不易流汗等因素，使得排便更難、更不順。便秘患者除了避免過度用力，飲食中應多攝取蔬果、均衡飲食，才能改善便秘。建議民眾，增加纖維質及水分的攝取，例如地瓜、黑白木耳、燕麥、菌菇類，都可以增加膳食纖維，再搭配適量的益生菌增加腸道好菌，並養成運動習慣及固定排便的時間，讓排便可以更順暢。