國立教育廣播電臺

國健署表示，女性進入更年期後卵巢功能衰退，導致雌激素分泌減少，會提高心血管疾病的發生率。加上女性50歲以後，腰圍過大於80公分的比率超過6成，表示腹部脂肪組織堆積而影響身體代謝，容易使血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，增加罹患心血管疾病與糖尿病風險。

國健署提出5招，包括健康飲食、規律運動增加肌力、定期身體健康檢查、按時就醫服藥及保持心情愉快，能幫助更年期女性遠離三高慢性病。