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健康

戒菸平均3次才成功 失敗主因在戒斷症狀難耐

2021-08-04 發佈 周明慧 臺北
顏啟華醫師指出,戒菸者容易因為戒斷症狀破功,光靠意志力是不夠的 

顏啟華醫師指出,戒菸者容易因為戒斷症狀破功,光靠意志力是不夠的 

國內新冠肺炎疫情尚未停歇,吸菸者更需要留意!國外研究指出,相較於不吸菸者,吸菸者感染新冠肺炎的風險高出2.14倍,提醒吸菸者要多加留意,及早戒菸。

 

國健署107年國人吸菸行為調查指出,6成吸菸者過去曾嘗試戒菸,但近5成未滿一周就破戒。也有調查指出,戒菸者平均嘗試3次以上才能戒菸成功,部份的人甚至嘗試戒菸高達數10次以上。中山醫學大學附設醫院家庭暨社區醫學部主任顏啟華醫師表示,很多民眾認為戒菸失敗與意志力不足有關,但其實難以忍受的戒斷症狀才是失敗主因,戒菸者僅靠意志力恐容易破功。

 

顏啟華醫師說明,由於戒菸後24小時內,身體會因尼古丁含量低產生戒斷症狀,在第2到3天更會達到高峰,這段期間就視戒菸失敗的關鍵危險期。根據臨床經驗,戒菸者常被持續不斷的戒斷症狀消磨意志力,很快就會自我懷疑、掙扎,又再次吸菸,因此建議要搭配戒菸輔助品紓緩症狀與菸癮,較能提升戒菸成功率。

 

目前衛福部提供各級醫院診所開設戒菸門診,提供十八歲以上且具有健保的對象進行戒菸治療服務,由專科醫師開立合適的戒菸輔助品與戒菸計畫,陪伴戒菸者完成挑戰。

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