自新冠肺炎爆發以來，許多民眾對疫情感到焦慮，全國疫情三級警戒已超過1個月，宅在家防疫內心更壓抑，身心科看診人數增加，東基身心科醫師林泰穎提醒，不要吝惜向身旁親友求助，並分享5字口訣「安、靜、能、繫、望」，盼助民眾從容度過防疫時期。
自防疫三級警戒以來，除了憂心疫情，家庭關係與生計也受到影響，民眾的壓力及焦慮感上升，林泰穎醫師表示，疫情爆發初期，民眾不敢到大醫院看診，既使出現頭痛、胸悶等焦慮症狀，大多至一般診所求助，直到6月底疫情稍有趨緩，加上焦慮症狀已難以承受，身心科求診人數開始明顯增加。
為幫助民眾減緩焦慮，林泰穎醫師分享5字口訣「安、靜、能、繫、望」，「安」是讓自己保持在身心安全的環境當中；「靜」是讓自己心情平靜穩定，如深呼吸、放鬆、休息或睡覺；「能」是即使無法控制大環境，仍可掌握生活小細節，找回生活步調；「繫」是保持聯繫，不讓自己孤單承受情緒；「望」是懷抱希望，減少聽聞相關的負面新聞。
林泰穎醫師也提醒，疫情期間除了落實防疫措施，感到壓力或焦慮時，不要吝惜向身旁親友求助，若出現身心症狀則應主動向專業醫師求助，保護身體健康的同時，也要照顧好心理健康，才能從容度過防疫時期。