防疫在家，少不了看電視、上網，尤其孩子要利用電腦上課，更增加了用眼時間，國民健康署提醒親子，在家防疫也要注意視力，注意用眼時間、閱讀光線及均衡飲食，才能確保眼睛健康。
國健署副署長魏璽倫表示，長時間用眼，容易造成眼睛疲勞，增加視力負擔，國健署提供幾個小撇步，教大小朋友護眼保健。首先，用眼時間要控制，閱讀或使用3C產品每三十分鐘，就要起身活動，讓眼睛休息十分鐘；由於螢幕有藍光，容易造成眼睛傷害，因此2歲以下不要看螢幕，2歲以上每天不要超過1小時；注意閱讀環境，燈光要充足，書桌光線不直接照射眼睛，閱讀姿勢要正確，不要趴著或躺著，還要均衡飲食，天天五蔬果，尤其是維生素A、B群、C豐富的食物，還有深黃色、深綠色蔬果等都可多多攝取，有益眼睛健康。
另外，疫情期間無法到戶外，國健署鼓勵親子一起在家動一起，特別推出「eye眼動起來 兒童律動MV」唱跳版，家長可以與孩子一起動一動，增加親子互動的樂趣。
國健署也表示，兒童健康手冊中也有護眼備忘錄，歡迎參閱。