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健康

電子菸也傷身 響應531世界無菸日 戒菸就對了!

2021-05-25 發佈 周明慧 臺北
世界衛生組織指出,吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險比非吸菸者更高

世界衛生組織指出,吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險比非吸菸者更高

抽菸對健康的危害是眾所周知,臺北市衛生局健康管理科林夢蕙科長表示,因COVID-19肆虐全球,世界衛生組織(WHO)將2021年訂為「戒菸承諾」年,並指出吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險,相較於非吸菸者更高,因此在5月31日「世界無菸日」前夕,臺北市衛生局呼籲還在吸菸的朋友,新興菸品與傳統紙菸都對健康有危害,請趕快戒菸就對了!

 

菸品可說是國人健康的頭號殺手,不到20分鐘就有1人死於菸害,研究已證實吸菸會直接傷害呼吸道的粘膜,造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、破壞免疫系統,因此吸菸者普遍較容易感冒,也容易惡化為支氣管炎及肺炎,也是導致癌症、心血管與肺部等疾病的危險因子。

 

此外, WHO已發表聲明,所有形式的菸品及新興菸品(含電子煙與加熱菸),都會對人體產生危害。電子煙大多含有尼古丁,目前已知電子煙油內約含有7,000種化學成分,經歐盟檢驗也發現有超過41種有害物質,容易引起肺部發炎、過敏與產生氣喘,且發生心肌梗塞的機率增加2倍;而加熱菸是以菸草製成,與傳統紙菸一樣,除含尼古丁易讓人成癮外,也含有焦油等有毒及致癌物質。

 

林夢蕙科長指出,愈來愈多研究顯示,抽電子煙不但對戒菸無效,還可能讓使用者成為紙菸、電子煙的多重使用者,無論呼吸道疾病或心肌梗塞,皆高於單一菸品使用者。截至目前為止,並沒有足夠的證據顯示電子煙可以安全且有效的幫助戒菸,吸菸者想要擁有健康的生活及省下購買菸品的費用,最好的方式就是戒除任何菸品。

 

臺北市政府衛生局提醒,防疫期間民眾如有戒菸需求,可撥打衛生福利部國民健康署免費戒菸專線0800-63-63-63,將專業諮詢人員與您共同討論如何克服生理戒斷症狀,協助擬定合宜的戒菸策略及提供心理支持,量身打造專屬的戒菸計畫,幫助您成功戒菸。

 

另外,因應中央流行疫情指揮中心宣布110年5月19日至5月28日全國防疫升級為第三級警戒,請民眾外出時全程配戴口罩,並避免不必要聚會與群聚行為,且遵守禁止室內5人、室外10人以上的家庭聚會和社交聚會,每個人為阻斷傳播鏈盡一份心力,就是對防疫工作最大的幫助,讓我們一起加油,戰勝這波疫情挑戰。

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