小朋友常常因為鼻塞等問題而使用嘴巴呼吸，長期下來，會導致嘴唇肌肉無力，上顎的牙齒往前凸出，下顎則往後生長，影響到兒童臉部的發育，造成臉部變形。後期也會因口呼吸的問題，免疫力受到影響，牙齒的保護力也遭到破壞。
長期用嘴巴呼吸其實容易造成臉部變形，悅庭牙醫診所醫師李承翰表示，用嘴巴呼吸最開始是因為鼻子塞住所造成的，長期張嘴會使嘴唇的肌肉鬆弛，牙齒的發展會跟著受到影響。他也補充，口腔沒有過濾空氣的功能，例如腺樣體和扁條線等的免疫組織會因為一直受到刺激，鼻塞也會越來越嚴重，形成一個惡性循環。同時，口呼吸會使上牙突出且下巴後縮，造成牙齒不正，當小朋友還在發育中，鼻腔也會因上顎變窄而受到影響，導致鼻塞更嚴重，長大成人後，會因嘴巴呼吸的習慣造成有抗菌功能的口水變少，牙齒因此也無法受到保護。
李承翰醫師建議，可以在家中練習閉緊嘴巴，將舌頭頂在上顎的方式，利用腹式呼吸三十分鐘左右，來培養嘴唇肌肉的緊閉及練習使用鼻子呼吸。
(實習記者:伍唐維/採訪報導)