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生活

8成以上孕婦鐵、葉酸攝取不足 胎兒易發育遲緩

2021-01-07 發佈 曾鈺羢 臺北

根據國民健康署106-108年間「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現,台灣婦女整體貧血盛行率接近2成,鐵質缺乏率為6成2,葉酸缺乏或不足率為1成4,維生素B12缺乏率為2成1,其中在鐵、葉酸及維生素B12攝取上都未達標準。

 

國健署表示,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,鐵、葉酸及維生素B12攝取不足,容易產生孕期貧血,造成孕媽咪頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲、早產風險增加,提醒孕媽咪應「攝取含鐵豐富的食物」、「搭配含維生素C的食物,幫助鐵吸收」、「補充葉酸和維生素B12」、「聽從醫囑適時使用營養補充品」等原則,幫助寶寶健康長大。

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