新冠肺炎疫情趨緩，但防疫仍不能鬆懈，臺北榮民總醫院臺東分院傳統醫學科中醫師李貞儀表示，除了勤洗手、保持安全社交距離外，也能透過飲食、運動增強自身免疫力，遠離病毒危害。
中醫師李貞儀表示，即將進入夏季，民眾可利用春夏時節增養體內的陽氣，增強自身免疫力，飲食方面，儘量吃溫熱的食物，少吃冰品冷飲，有些人特別怕冷，建議可服用補氣健脾的藥物，像是四君子湯（人參、白朮、茯苓、甘草）。
她指出，民眾若患過敏、久咳、哮喘、關節疼痛等秋冬易發的疾病，則可採用針刺、灸法、中藥敷貼和中藥內服等方法補養陽氣，達到預防冬季疾病復發的目的，此乃「冬病夏治」。
此外，注意保暖避免受寒，特別是在夜間或冷氣房內，戲水或出汗後也要注意避免吹到風，所謂傷風感冒、受風寒，都說明風的威力不可小覷。她補充說明，並不是說大熱天不能吹冷氣、不能吃冰，而是要「適當」。
「增強自身免疫力從日常生活中調整。」她說，睡眠充足、營養均衡、心情愉快、適度運動、避免過飢過飽、不可受寒或長期過勞等，都有助於增強免疫力；若有吃不下、睡不著、疲勞感等問題，應尋求醫療治療，恢復身體正常運作，才能避免病毒侵襲。