為了使一般民眾更加認識傳統醫學，進而學會簡單的居家保健之道，臺北榮民總醫院臺東分院傳統醫學科醫師顏慶仁，特別應臺東市光明社區發展協會之邀舉辦健康講座，教導民眾簡易的穴位按摩，改善日常不適症狀。
顏慶仁表示，中醫強調「通則不痛，痛則不通」，說的便是經絡氣血運行的狀況，如果氣血走得十分順暢，那麼人的身體便是健康無礙；反之，若是這裡痛、那裡也痛，就代表著身體出現了異常，然而現代人的生活緊張忙碌，對於身體發出的種種警訊往往不在意，導致錯過最佳的治療黃金期。
顏慶仁鼓勵大家學習體質調養的知識，以達到內外合一保養、強健體魄的功效，並向與會民眾介紹人體常用的經絡穴位，示範按摩穴位技巧，例如按壓「合谷穴」可緩解頭面五官的不適 ；按壓「足三里穴」則可緩解腸胃不適或增強體力，每日有空即可用手指按壓，力道則以勿按壓到隔日會出現瘀青為準。
他表示，日常生活就能做一些簡單的自我保健，以減少身體的問題，若瞭解身上的經絡與穴位，透過簡易的按摩手法，對抵抗力的提升以及日常不適症狀都有著不錯的改善效果，加上每天堅持施作，便能達到養生的目的。