由交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處所辦理的「2020長濱雙浪金剛馬拉松暨秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項」，將分別在5月3號及6月14號舉行。長濱鄉公所將會集餐飲業者準備在地特色美食，邀請跑者在比賽前一晚到當地「吃辦桌」。而秀姑巒溪的泛舟競賽，不但驚險刺激，沿途更能欣賞花東美麗的山水風景。
長濱雙浪金剛馬拉松，以及秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項，今年分別是第五屆及第十一屆賽事，兩者都是每年東海岸最熱血的活動。長濱雙浪金剛馬拉松將在今年5月3號早上4點50分從台東縣長濱國小起跑；秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項則是在6月14號早上6點30分從秀姑巒溪遊客中心集結出發。交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處處長林維玲表示，面對武漢疫情，最好的防疫方式就是到東台灣享受清新的空氣，參加競賽並運動健身。
秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項被列為台灣觀光新年曆全國級活動之一，由泛舟、路跑、單車三項運動組成，不會游泳的選手也可以參加。而泛舟的起點瑞穗鄉，在2019小鎮漫遊年以知名的泛舟活動、溫泉、鮮奶及文旦等農產品和活動入選為經典小鎮。花蓮縣瑞穗鄉鄉長陳進光表示，瑞穗的柚子花將在三月進入花季，歡迎民眾在五月賽事展開前，不妨提前到花蓮享受花開的香氣。
而配合觀光局2020「脊梁山脈旅遊年」，今年的賽事當中，將會介紹會場及賽道沿途經過的山川地景，讓選手們除了參賽，還能深入了解在地人文風情，同時會場週邊將提供露營、單車租借、參賽者手機App位置回報等服務，讓參賽者們有更優質的服務體驗。長濱雙浪金剛馬拉松報名到4月3號截止；秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項報名到5月8號截止，歡迎民眾踴躍參加。