隨著年紀增長,有些長者在行走時會感到雙腿無力走不動,臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,這樣的症狀主要是隨著年齡增加,以骨骼肌品質、力量或功能下降為主要特徵的退化性疾患,在高齡人口快速增加的現今,發病率也逐漸上升。
老年人兩腳無力行走症狀在中醫上來說就是所謂的「痿證」,其病變部位在筋脈肌肉,依照中醫的理論認為「脾主肌肉」,因此與「脾」關係最為密切,中醫所說的「脾」也就是西醫所謂的「消化系統」,能將食物經由腸胃完全消化吸收,並且代謝成營養運送到全身的各個器官組織,所以全身肌肉的運動都倚賴「脾」所化生的營養提供動力,如果「脾」的功能不好,則會導致肌肉消瘦,四肢肌力衰退。
北市聯醫中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,這樣的狀況可以服用具有「健脾益氣」功效的「四君子湯」來治療,同時日常飲食也能好好預防,老年人依舊需要均衡飲食,食物也要選擇新鮮天然為主,避免加工食品,同時肌肉所需的蛋白質也要攝取足夠,另外再加上適度運動,可以選擇適合老年人的快走、游泳、太極拳、瑜珈及彈力帶等運動,讓銀髮族群也能擁有良好的生活品質。